Leugens?!

We kennen dat allemaal wel, je komt 1 of 2 verdwaalde zielen tegen die zeggen” jeetje wat zie je er slecht uit, ben je ziek ofzo?” Misschien ben je wel kip lekker opgestaan, maar na het horen van deze opmerkingen voel je je rijp voor de ziekenboeg.

Het mooie hiervan is dat het omgekeerd ook werkt, 2 mensen die je een complimentje geven en je kan je al helemaal in de wolken voelen.

Als je iets maar vaak genoeg hoort, ga je het van zelf geloven.

Wat is nou de waarheid? Doet dat er toe? Als het toch zo veel invloed op je gevoel heeft, kan je net zo goed de positieve verhalen horen. Aangezien we niet onder controle hebben wie deze mooie dingen aan ons verteld, kunnen we ook daar liever zelf een actieve rol in nemen.

Dit is precies wat je kunt doen met positive affirmations, dit zijn korte positieve zinnetjes die je tegen je zelf zegt.

Ben je hier nog niet bekend mee? Geen probleem, ik deel er eentje met jullie die ik nog steeds gebruik om de juiste mindset te creeeren voor mijn gezondheid:

Copyright Sarah Dresser

Probeer hier maar eens je ochtend mee te beginnen! Vijf tot tien minuutjes kunnen al genoeg zijn, en merk op wat er voor je zal veranderen.

Zou je hier meer over willen weten of heb je hulp nodig bij het opstellen van je eigen affirmations en positieve intenties, neem dan contact met mij op! Veel succes! Let’s make it concrete!